ja bym przyj**al mda :) Ja w sylwestra żarłem. Właściwie w nowy rok ;-) W sylwestra mef, w nowy rok dropy. Skończyło się kilkunastogodzinną orgią i otarciami oraz bolacym kregosupem u laski %-) ja tez popłynełem w sylwestra na 6362 z podbiciem węglem xox - moja dupeczka tez cięzko wygladała... 8-) a próbowaliście diabelski pył???
pisz na priw sam zes chudy, ja mam brzuch duzy wiec lc jak najbardziej jablko jedna z lepszych rzeczy jaka dla mnie istnieje jesli idzie o robienie sily. mono mnie juz nie rusza chodz to dziwne a co do @ to byl taki okres ze nie cwiczylem ponad rok a pisalem na forum Zmieniony przez - everr w dniu 2008-01-25 15:55:12
Kamil Karcz i Artur Szlęzak zostali wypożyczeni z Cracovii do pierwszoligowej Stali Stalowa Wola. Obaj zawodnicy będą tam występowali przez najbliższy rok. Karcz i Szlęzak w poprzednim sezonie grali w młodzieżowym zespole Cracovii, który zajął trzecie miejsce w rozgrywkach Młodej Ekstraklasy.
[...] Teraz Pudzian zaczął przegrywać. Sam jestem bardzo żdziwiony - serio . Tymbardziej, ze podesty nie były jakoś specjalnie wysokie. Zawody w USA są rozgrywane przez cały rok. Każdy niemalże stan ma swoje mistrzostwa. Jednak najważniejsze jak np. America`s Strongest Man rozgrywane są też latem. W 2007 były pod koniec maja. Mohegan Sun też [...]
[...] Jak wygra te wszystkie walki to imo jest best ever bez wątpliwości. IMO nikt takiego resume nie ma. szkoda ,że tak mało walk mu dawali nie jest taki zużyty. 2 walki w 2012 ,rok przerwy 1 walka w 2013 rok przerwy 2 walki w 2014... 1 walka w 2015... smutne Zmieniony przez - xper w dniu 2015-12-30 18:14:09 Zmieniony przez - xper w dniu 2015-12-30 [...]
Możesz wpisać wyniki swoich ostatnich badań? o jakie badania konkretnie chodzi? :) Od sierpnia 2009 przez rok byłam na Diane35 (testosteron 85 norma do 80, ale włosy mi się po prostu sypały i to dobre kilka miesięcy!), później 2 mies. brałam przejściowo Yasmin, a od listopada 2010 jestem na Yaz. W międzyczasie raz miałam jeszcze badany poziom [...]
Witam. ASG zajmuje sie prawie rok czasu i niestety sie ekipa rozpadła ( studia itp. )Za to mi i kumplowi zostało trochę czasu i nie za bardzo mamy co teraz robić ( polowanie 1:1 odpada ) Zostały teraz tylko wspomnienia z licznych strzelanek ( pamiętam pierwsza kiedy było nas tylko 6 i "graliśmy" 2:4 w oblężenie starej obory ) Znacie [...]
[...] jem w większości, to są to dobre i potrzebne tłuszcze. A tak jeszcze z innej beczki, pan na korepetycjach mi ostatnio opowiadał, że właśnie przydałoby się coś zrzucić na nowy rok i słyszał, że świetnie działa jak daje się żołądkowi dokładnie 16 godzin odpoczynku od jedzenia (pomiędzy ostatnim posiłkiem, a pierwszym posiłkiem dnia następnego) :D
Kiedyś nie jadłam słodyczy ponad rok, bo wierzyłam, że poprawi mi to cerę, podobnie jak niejedzenie zółtego sera topionego; takie tam zalecenia dermatolog (nie sprawdziło się, cóż bywa). Teraz, praktycznie nie tykałam słodyczy od lipca. Ćwiczenie to dla mnie przyjemność, w szczególności z dobrą dietą; poza tym, długo nie czułam się tak dobrze w [...]
jacek125 radze nie szaleć bo rok temu przesadziłem na jednym treningu klatki i za 3 tygodniu leżałem w szpitalu podłączony do pompy heparynowej. Teraz jak wróciłem do treningów to w każdej serii staram sie robić co najmniej 8 powtórzeń - nie chce znowu mieć rok ćwiczeń w plecy
Tak od razu przejde od razu do rzeczy czyli cwiczyc zaczolem juz od gdzies 3 lat ale po tych latach przerwalem trening na jakis rok i po tym znowu zaczolem cwiczyc i cwicze juz 1 rok i tak moj plan: Poniedzialek:klata na laweczce poziomej 4x9 Rozpietki 4x9 triceps sztangielka oburecz za glowe siedzac 4x8 triceps sztangielka jedna reka za glowe [...]
[...] za szczegoly do wiosla, tak bede robic. Ja zawsze chcialam tatuaz ale sie balam. W koncu sie zdecydowalam ale nie na caly tylko glowe, balam sie ze bedzie za duzy. Teraz (rok minal) dorobie nogi. Co chciales tatuowac? Nie boj sie to nie boli az tak bardzo Pozdrowienia i milej niedzieli. Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-04-25 17:56:41
[...] zmeczona i zla. Bylam na przegladzie z autkiem i znalezli cos zaiesznie z przodu? Musze naprawic (wyalic kasy) zeby dostac papierek (mam 10dni). Zawsze mnie to doluje. Co roku cos.... przeglady, serwisy.... Jeszcze poweidzieli ze rura rdzewieje, pewnie w przyszlym roku trzeb abedzie wymienic.... Popsulo mi to humor... Dwa poprzednie przeglady [...]
Male podsumowanko prawie roku na silowni. Gora rewelacja lepiej bym sobie tego wymarzyc nie mogla, brzuszek no coz troszke mi sie uroslo ale przy obecnych plecach tyl wyglada fajnie wiec jest ok. Co chce powiedziec to ze przez rok cwiczen moje nogi w obwodzie nic sie nie zmienily, dodatkowo urosly Ok sa w lepszej formie, ale nie widze dla nich [...]
[...] zle chociaz mam pewne spostrzeżenie, jezli to zdjecie u gory jest z teraz to utylas, albo spuchlas, bo zginela ci linia przywidzicieli, no coz chcesz sie go pozbyc to : a) odchudzasz sie dalej, zegnasz z biustem, a pozniej zyjesz skromnie b) zachodzisz w ciaze karmisz dziecko ponad rok i jesz bez szalenstw i masz wyssany tluszcz przez dziecko
[...] siedzialo mi sie fatalnie, jedzenie oczywiscie bylo do kitu Po calym dniu wyladowalam w Maku po raz pierwszy od paru mcy. Na swoje usprawiedliwienie mam tylko tyle ze musialam na retest z autkiem jechac i juz na nic sily nie mialam. Jutro dostane paiery (mam nadzieje) i na rok spokoj Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-06-14 21:22:23
[...] teapotZdecydowałam się na operację szycia mięśnia - mam rozejście mięśnia prostego brzucha- około 4 cm na całej długości. Chociaż mam wrażenie, że przy mostku jest nieco lepiej niż rok temu (tyle czekam na tę operację %-)) w przyszłym tygodniu już powinnam być pozszywana na mur beton! :-) Zmieniony przez - Invidia w dniu 2018-10-03 07:04:02
Przez cały rok 1968 staralem się zachować system treningowy wypracowany wczesniej,zmieniając oczywiście ćwiczenia,ale schemat treningu byl taki sam. Rok 1969 był dla mnie bardzo znamienny.Zaczęlo się od Sopotu.Bylem faworytem zawodow,ale nie zwycięzcą.Pierwsze miejsce zdobyl wówczas Przemysław Kwiatkowski.Zaimponował mi bojami silowymi.Rezultat [...]
[...] wymaż z głowy, bo z tym musisz się liczyć, ale czasem i to święta prawda trzeba się "cofnąć" (choć ja użyłabym innego słowa), by coś kopnąć i poturlać się dalej;-) Ja cały rok byłam na zero / lekka nadwyżka ;-) No prawie rok, na wadze wpadło 10kg, ale ciało wyglądało całiem inaczej, troche miecha wpadło i na prawde super ;-) To taka szansa na [...]
[...] przerwy (wakacje jakieś) -Od Sierpnia masa do kwietnia, i wycinka na lato 2012 -Od Sierpnia masa do stycznia 2013 i tu zapadnie decyzja czy wystarczająco, czy jeszcze rok takiego makrocyklu, jak jeszcze rok to do kwietnia 2013 dalej masa, wycinka na lato 2013 - a jak będzie git to wycinka do połowy marca 2013 i forma na dwa tyg. przed [...]
Robimy formę na lato - tłuszcz w dół, masa w górę? Możliwe?
